名古屋市中区鶴舞｜肩こり、腰痛、骨盤矯正のことならトータルボディケア　ユーズスタイル施術院

 

施術中に、
「先生は手が痛くならないんですか？」
「先生自身が疲れたり、どこか痛くなったらどこに行くんですか？」
とクライアント様から質問されます。

 

私も普通の人間ですから（笑）
身体のあちこちが痛くなることや疲労することもあります。

 

もちろんひどくなる前に
自分でできることはセルフケア！

軽めの時に修正しないと自分の力ではなかなかしんどくなります。

 

幸いなことに
私の奥さんはセラピストなので
どうしてもダメだぁ～の時はやってもらいますね。

 

その時も
『ここはこうなってない？』
『ここは自分ではこうなってると感じるけど、どう？』
っていう確認、そして調整してまた確認♪

自分の身体がどうなってるかイメージできてこないと予防も上手くできないですから、ここはしっかりやります。

 

他のボディケア店舗に行ったりはしていません。
『自分はこうやってるからこう施術してくれ』とは言えませんから（笑）

だからセルフケアは大事ですね！！

 

日本人は昔からマッサージなどが好きですよね？

身体が痛い、疲れたといってリラクゼーション的に揉んでもらっても一時的に楽になりますが…
その時の疲労回復で満足でしたらそれでも構わないと私は思います。私もそういう時はありますので。

でも２回、３回…と受け身だけで通っていっても状態は変わりません。

 

 

でも人にはものすごい！自然治癒力があります。

さまざまな症状が出ることは
何かが原因でそれが十分に発揮できないレベル（自然治癒力の低下）にあるということです。

自分でその原因が見つけられればよいのですが、なかなか難しい。

自分の身体、心がどうなっているのかに気づく、知る、能動的に自分に向き合うことで半分以上はもう治癒され始めています。

適切な施術を受けていただくため、
行うためにもちょっとでも気になることがあれば何でもお話ください。

 

当院では、
今のご自身の身体の状態・バランスはこうなっていますので、どのように身体を動かすことで楽に生活できるのか、ひとり一人に合った体の動かし方やストレッチ方法などもアドバイスしています。

特に症状や痛みはないけど
自分の身体の状態を知りたいという方も是非、施術を受けてみてください。

 

 

 

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季節は秋なのに

この２、３日は暑いくらいでしたね。

 

しかし、

土日は天気が崩れて気圧変化が

多少大きくなりそう。

頭痛、肩コリ、腰痛、神経痛など

起こりやすいので注意が必要ですね。 

 

話は変わって先日、

クライアント様から

「これは消えないのだろうか？」

と相談を受けました。

 

 

拝見しましたら足首周辺に

アザ？

皮膚の肌荒れから乾燥して黒ずみ？

という痕がみられました。

 

 

 

皮膚の生まれ変わり、

肌の新陳代謝をターンオーバーといいます。

 

 

細胞の活動によって

新しい皮膚が上に押し上げられつつ

表面の一番古い皮膚が剥がれ落ち、

新しい皮膚が古い皮膚と入れ替わるサイクルのことです。

 

 

傷あとや、肌の乾燥、ニキビ、

毛穴の開きや黒ずみなどの

肌トラブルがキレイな肌に戻るのは

ターンオーバーのおかげですね。

 

 

ターンオーバーのサイクルは

28日周期と言われていますが

ターンオーバー周期には個人差があり

通常、年齢とともに衰えていきます。

 

 

年齢とともにちょっとした傷も治りにくくなっていくのはそのためです。

およそ28日～56日程度と考えておくと良いかもしれません。

 

 

また、

ターンオーバーの速度は

体の部位によって異なり

手や足などの末梢は血行の関係もあり比較的遅いパーツです。

 

 

相談いただいたクライアント様も

足が冷える、むくむとお悩みでしたので

その方の年齢も考慮すると

時間がかかるかもしれませんね。

 

 

・足を冷やさないようにする

・血行をよくする

・しっかり保湿する（乾燥しやすい）

 

などをアドバイスさせていただきました。

 

 

また

睡眠不足・栄養不足・ストレス

などもターンオーバーを乱す原因となります。

 

 

生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

 

 

当院は、医院ではありませんので

ご相談を受けしても、お話を伺うことしかできません。

ご心配のかたは医療機関の受診をお勧めします。

 

 

 

 

 

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ご好評いただいています
ポドロジー足裏角質ケア60分

最後に足首から下の足に保湿クリームを塗ってほぐしております。

 

「つるつるになってよかった！」
「スッキリして気持ちよかった！」

と喜んでいただいております。

 

しかし、
角質等のトラブルが出るということは
脚の筋肉も固くなっており、もちろん疲れているはず・・・

 

そこで
スペシャルケアといたしまして

 

ポドロジー足裏角質ケア80分コース

８，６４０-（税込）

 

 

 

ポドロジー足裏角質ケア60分コースに

少しでも脚の疲れを癒してもらうため
足裏スクラブとふくらはぎのほぐしを追加しました♪

 

 

足裏角質ケアの後に

①足裏をスクラブ
②膝下（ふくらはぎ）をオイルでほぐす

最後に
足首から下の足に保湿クリームを塗る

という流れになります。

 

 

※上記の施術時間に着替え、足湯の時間は含まれません。

（カウンセリング等もありますので、施術時間＋若干の時間の余裕をみてください。）

※ポドロジー足裏角質ケアは女性スタッフによる施術になります。

※２名様同時施術はできません。

 

 

 

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好評につき今月も！

 １０月限定！お得なセットメニュー

 

リンパケアトリートメント
全身 ６０分コース
＋カイロプラクティック（６０分）コース
（計１２０分）

 

１回  １０，８００（税込）

通常料金　１４，０４０（税込）

※こちらのセットメニュー は
女性限定になります。

 

体内の老廃物の排出は
筋肉がバランスよく働くことで、
促されています。

全身のバランスを整えることで
リンパの流れを作り、むくみ予防にもつながります。

オイルトリートメントがさらにリラクセーション効果も！

 

 

そしてプレゼント付きキャンペーン！

 

フットケア
ポドロジー足裏角質ケア６０分
＋カイロプラクティック    ４０分 コース

 

１回  ８，０００（税込）

※施術時間　約 １００分

 

【キャンペーン期間中に
施術を受けられた方先着３名様】

足裏ケア用フットクリーム （３５ｇ）
をプレゼント！

 

足裏角質ケア後、
カイロプラクティックでご自分の姿勢や身体バランスを確認してみませんか？

 

足は小さな面積で体を支え、
全身のバランスを保つという重要な役割をもっています。

足（裏）のトラブルは
足の痛みをかばうように歩くことで
骨格の歪みを引き起こし、筋肉、神経、循環器などの不調も引き起こす恐れもあります。

 

足を健康に保つことは身体全体への健康に大きな影響を与えます。足裏角質ケア+カイロプラクティックでご自分の全身の健康を保ちましょう。

 

※このメニューのカイロプラクティックは
身体のバランスを整える施術になります。

 

 

※上記の施術時間に着替え、足湯の時間は含まれません。

（カウンセリング等もありますので、施術時間＋若干の時間の余裕をみてください。）

※ポドロジー足裏角質ケアは女性スタッフ、カイロプラクティックは院長（男性）による施術になります。

※２名様同時施術はできません。

 

 

 

◇期間：～１０月３１日まで

 

◆他サービスとの併用不可

◆ご来院経験のある方でも利用できます

◆クレジットカードはご利用頂けません

※カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください。

 

◆２日前予約で｢予約割引｣♪
ますますお得！

 

 

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☆スポットキャンペーン☆

 

９月１７、１８日！

【１３時～１７時受付限定】

①ボディケア（筋肉ほぐし）３０分
　＋足つぼ３０分（計６０分）

または

②ボディケア（筋肉ほぐし）３０分
　+ヘッドケア３０分（計６０分）

 

１回  ５，０００（税込）

 

 

 

③ボディケア（筋肉ほぐし）３０分
　＋リンパケアトリートメント　半身３０分コース（計６０分）

 

１回  ５，５００（税込）

 

※リンパケアトリートメントとの
セットメニューは女性のみになります。

 

 

◆他サービスとの併用不可

◆２名様同時施術できます

◆ご来院経験のある方でも利用できます

◆クレジットカードはご利用頂けません

※時間には余裕をもってご来院ください。

 

 

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９月限定！お得なセットメニュー

 

リンパケアトリートメント
全身 ６０分コース

＋カイロプラクティック（６０分）コース
（計１２０分）

 

１回  １０，８００（税込）

※こちらのセットメニュー は
女性限定になります。

 

体内の老廃物の排出は
筋肉がバランスよく働くことで、
促されています。

全身のバランスを整えることで
リンパの流れを作り、むくみ予防にもつながります。

オイルトリートメントがさらにリラクセーション効果も！

 

※このメニューのカイロプラクティックは
身体のバランスを整える施術になります。

 

 

こちらもあります！

 

リンパケアトリートメント
半身 ３０分コース

＋カイロプラクティック（６０分）コース
（計９０分）

 

１回  ７，８００（税込）

※こちらのセットメニューも
女性限定になります。

 

 

◇期間：～９月３０日まで

 

◆他サービスとの併用不可
（※２日前予約割引のみ併用可）

◆ご来院経験のある方でも利用できます

◆クレジットカードはご利用頂けません

※カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください。

 

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●フットケアポドロジー足裏角質ケア６０分

＜フットケアモニター＞

 

 

施術前　左足

 

 

この方は、
上記写真の大きな白丸の部分に
大きな分厚いタコがあります。

正面からはわかりづらいのですが、
けっこう盛り上がっています。

押したりすると痛みを感じる時があるそうです。

 

角質やタコができるのは
その部分に過剰な摩擦や刺激が起こるからです。

これは靴が合ってないから？

それも原因の一つです。

 

施術後

 

分厚かったタコが
薄くなっているのがわかりますか？

盛り上がっているところがなくなり、
タコもやわらかい部分が出てきました。

 

まだ黄色い部分がある！
分厚いからまだ大丈夫！
一気に全部タコをとってしまおう！

と必要以上に削りすぎると痛みがでたり、
角質やタコが逆にますます大きく分厚くなってしまいます。

一回での施術はここまでです。

 

靴が合っていないのが原因の一つと言いました。

でもそれは
足自体に問題があって靴が合わない、
合っていないということが多いかもしれません。

 

 

 

施術前　右足

 

足が開帳足の状態で
指も浮いているように見えます。

 

開帳足とは
横アーチがつぶれた状態のことです。

親指の付け根から
小指の付け根まで（矢印のところ）が横方向に平坦になり、幅広くなります。

この状態を放っておくと
足の指に向かう神経がこの周辺の筋緊張により足に痛みが出たり、足裏（親指～中指の付け根付近）に硬いタコができます。

 

その結果歩き方が変わり、全身に悪影響が出ます。

靴の幅が合わなくなり、不快感も出てしまいます。

この箇所の硬いタコの出来にくい足にするには開帳足を改善することが大事になります。

 

 

施術後

 

左足のタコより、
右足のタコの方が厚いので、
体の重心バランスが右側にかかっていると思われます。

 

体の正常なバランスは、
日頃の姿勢やクセ、ケガ、
同じ側で荷物を持ったり、運動不足等
体の生活習慣によって崩れやすいものです。

 

身体のバランスを正常な状態に保つには
下半身の重心位置が安定していないと難しいのです。

地面に接地している足裏に
トラブルがでているということは、裏を返せば全身に悪影響を及ぼしているということになります。

 

開帳足改善のための足裏ストレッチや
元からの骨格の歪み、筋バランスの崩れを正常な状態に戻す、
正しいカラダの使い方ができるようにすることが足裏に硬い角質やタコが出来づらいキレイな状態を保つことにつながります。

カイロプラクティックで
カラダ全体のバランスについてはサポートさせていただいています。

 

 

 

※角質は（タコ、魚の目なども）一度にとれる限界があります。
当院のフットケアは、足への負担を最小限に抑え、
徐々に無理なく皮膚の生まれ変わろうとする自然治癒力で
いかに正常な皮膚に戻していくかを重要としております。

 

写真のご協力ありがとうございました。（掲載承諾済み）

 

 

 

★関連記事：

１．フットケアのお話１～角質～

２．フットケアのお話２～タコ～

３．フットケアのお話３～魚の目～

４．お得なセットメニュー

 

 

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あなたは一日の生活の中で 座っている時間はどのくらいですか？

デスクワーク、車等での移動中、
食事、パソコン、スマホの操作中、
本やテレビを見るなど

良く考えてみると 座っている時間が結構長いことに気づかされます。

 

それに 世界的に仕事で
パソコンを長時間使わざるを得ない時代。

近年、「座りすぎ」が健康へのリスクを 高めるとの研究が注目を集めています。

 

何故、

「座りすぎ」が健康へのリスクに？

 

歩いたり、立ったり座ったり、
身体を動かすことは筋肉の収縮運動です。

筋肉の収縮が
血液循環を正常に保つように働いています。

 

しかし、座る姿勢では
下半身の筋肉がほとんど活動せず
お尻や太ももの裏が座面で圧迫され 循環機能が低下します。

これが心血管・代謝疾患へのリスクを高めていると考えられています。

 

簡単にいうと
血管が硬くなり血圧が上昇しやすくなり、
ふくらはぎのむくみがとれにくい状態になるリスクということです。

 

座ること自体は悪いことではありません。

一日の多くの時間座っている

言いかえれば、

同じ姿勢をし続けている事が大きな問題です。

身体にとってはこれはかなりのストレスになります。

職場なら オフィス内を歩く、

コピーをとりにいくなど

一時間に一度は立って歩くことを積極的に行うことが大切です。

 

 

 

 

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◆ゲリラ☆キャンペーン◆

 

５月３１日のみ！

【各３名様限定】

フットケア 

ポドロジー足裏角質ケア ６０分

 

１回  ４，９８０（税込）

このお得なメニュー に
フットトリートメントマスク（１枚）をプレゼント♪

 

※ガサガサ乾燥した足をしっとり
なめらかツヤすべに導く
美容液たっぷりのちょっと贅沢な
フットトリートメントマスク
～商品説明より引用～

 

 カイロプラクティック

＋整顔（顎関節調整） コース

 

１回  ４，９８０（税込）

※施術時間等詳細はメニューや関連記事をご覧ください。

施術内容は１人１人違います。
もちろん痛い施術などもほとんどありません。
マッサージではないのでここを揉んでほしいと言われてもできません。

貴方のこうなりたいという目標・目的への
お手伝いは今持ちうる技術と精一杯の気持ちで施術させていただきます。

 

 

◆他サービスとの併用不可

◆ご来院経験のある方でも利用できます

◆クレジットカードはご利用頂けません

※検査・カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください。

 

 

★関連記事：

１．ハイヒール／ケアをしても〇〇ができてしまう

２．フットケア　ポドロジー足裏角質ケア

３．その不調の原因、知りたくないですか？

４．歯のかみ合わせに遊びがない～慢性肩こり、首こり～

 

 

 

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ユーズスタイル施術院　院長です。

誠に申し訳ありませんが、

６月２日（木）　臨時休業いたします。

６月３日（金）　午後２時より営業いたします。

 

よろしくお願いいたします。

当日予約でなければ、
メール（ＷＥＢ）予約もありますのでご利用ください。

 

 

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