名古屋市中区鶴舞｜肩こり、腰痛、骨盤矯正のことならトータルボディケア　ユーズスタイル施術院

※画像はイメージです。

当院は、フットケアの施術に入る前に必ず足湯に入っていただいております。

足湯は足を洗浄するということもありますが、

温かいお湯に入ることによって、冷え、むくみ、疲労回復、

リラクゼーション、不眠やストレスの改善にも効果があります。

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ユーズスタイル施術院の足つぼは台湾式リフレクソロジーです。

リフレクソロジーとは、正式には「反射区療法」のことです。

足裏健康法としても知られ民間療法のひとつとして確立されています。

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女性の多くの悩み・・・足のむくみ

むくみの原因として、

・筋力の低下

・寝不足

・水分、塩分などの摂りすぎ

などが原因と言われています。

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今ではこういうお医者さんは少なくなったと

思いますが、例えば腰痛で病院にかかると

「腰が弱い」と診断して

水泳、筋トレ等を勧める。

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副院長のＭＡＳＡＹＯです

タコのお話

皮膚のある特定の部位に、圧迫や摩擦が繰り返し起こると皮膚はその機械的刺激から自らを守る為に（防衛反応）、

その部分の角質をどんどん厚く硬くしていきます。

慢性化した角質増殖のことをタコ（胼胝：べんち）といいます。

生活習慣や職業などにより外力が加わる部分が異なる為、人それぞれ体のさまざまな箇所にできます。

足にできることが多いですが、指にできるペンダコや、テニスや卓球の選手にはラケットダコがあります。

タコは骨が突出している部分にできやすく、黄色みを帯びて、平らに厚く盛り上がってきます。

神経や血管などは通っていない部分で、感覚も鈍くなるので削っても通常、痛みはありません。

ただ、痛みがないからといって放置すると魚の目になることもあります。

必要以上にタコが大きかったり厚くなってしまった場合や、魚の目がタコの下に潜んでいる場合、違和感や痛みを感じることはあります。

足裏の角質（タコ）が厚くなる原因には、足に合わない靴、足に負担になる歩き方やクセ、

足の骨格（足裏アーチの乱れ）、血行が悪い（代謝不良）など、が挙げられます。

足のタコは歩行に負担がかかり、姿勢も悪くなって、体に悪影響を及ぼすこともあります。

いくらタコを削っても根本の原因が取り除かれなければ何度もタコができてしまいます。

（タコのある部分に物理刺激がなくなれば、自然に消退していきます。）

原因となる刺激を見つけて取り除く、刺激を分散させるなどの対処が大切です。

体のある部分が歪んだため重心をとる足に体重の負担がかかり、

その負担部分に靴があたることで発生してしまったタコは体の歪みが原因なので、

カイロプラクティック、ボディケアで正しい姿勢、バランスを取り戻す必要もあります。

フットケア（足裏角質ケア）はきれいな足に仕上げるだけでなく、足のバランスを整える効果もあります

ホームケアのアドバイスもしておりますので、定期的なフットケアとご自宅でのケアを続けて頂くとことによって徐々に改善され、角質が付きにくい足に変わっていきます

※トラブルの状態により個人差はございます

★関連記事：

１．フットケアのお話③～魚の目～

２．フットケア ポドロジー足裏角質ケア

３．ケアをしてもすぐ〇〇ができてしまう

４．ここが大事！フットケア施術後の・・・

梅雨入りしましたね

日本は四季の国ではなく五季の国というラジオＣＭを聞いたことがありますが、本当に短いですが１つの季節ですね。

四季の変化で楽しませてくれるところもあれば、身体に様々な症状、不調を感じやすくなる要因にもなるといわれています。

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もう今や誰もが使用しているであろうスマートフォン。

私もほんと最近ですが、持ち始めました。便利なのはわかっているんですが使いこなせているかというと何かそんなにも？って感じ。

皆さんはどうでしょうか？

しかし、昨今のＳＮＳゲームがひどいですね（ひどいというと語弊がありますかねぇ）

ＬＩＮＥとかＧＲＥＥ、あと：ＤｅNＡですかぁ～ＴＶＣＭがほとんどこの種のゲーム広告ばかりが目につきます。

最近でこそ電車に乗らなくなった私も乗っている人がほぼこういったゲームしながら座ってたりするのが目に浮かびます。

下を向きながら携帯、スマホなどを使用することで起こる症状をスマホ症候群、海外では“ＴＥＸＴ ＮＥＣＫ（テキストネック）”というみたいです。

こういう動きの状態を続けていれば、首のハリや痛み、肩こり、頭痛、酷いときには手や腕の痺れなどの症状を引き起こすことも。大人の平均的な頭の重さは４．５～５．５キロほどと言われていますが、首を曲げて下を向いた状態ではこの重量を長時間支えることは容易ではないことは明らかですよね。

特にこどもは、体に対する頭の比率が大人よりも大きいので危険性は高くなります。もちろん、携帯機器でなくても本を読む姿勢もこういう状態になってしまっていれば同じです。

頭を前に出さず、そして下を向く姿勢にならない位置（目の高さ）に携帯、本などを持ってくるようにしましょう！（だからといって長時間の使用はよくないですよ）

腕がつらくなる、だるくなるからできないって言ってる人いませんか？

そういう人はそれ以上続けてやってはいけないって身体からのメッセージですし、短い時間でそうなれば身体のバランスがおかしいのかな？と感じてください。

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６０年の実績を誇るフットケア先進国の老舗Ｓｉｘｔｕｓ社（ジクタス）のジクタボール・シュルンデン

乾燥がひどい足のお手入れクリームです。

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足裏角質ケア６０分+台湾式リフレクソロジー（足つぼ）３０分　※足湯付

通常￥８，４００　のところを

⇒　￥６，９００ 　　（ＴＡＸ込）

期限：８月末まで 　　（１日限定２名まで）

※他のクーポン、サービス割引との併用はできません。

※ご予約時に“期間限定メニュー”を受けたい旨をお伝えください。

※２名同時施術はできません

※仕上がりはトラブルの状態により個人差がございます。（３～４週間に一度の定期的なケアをおすすめいたします）

※体調や足の症状によっては施術をお断りさせていただくこともございます。ご了承ください。

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 副院長のＭＡＳＡＹＯです。

みなさんは足裏のお手入れ（足裏角質ケア）どうされていますか？

冬にお世話になったブーツとしばらくお別れし、これから素足になる機会がふえる時期

最近ちょっとさぼっちゃった～！！なんて、お手入れ不足が一気に目立つ季節でもありますよっ！！！

そこで少し角質のお話。

角質とは、古くなってはがれおちる表皮です。

ケラチンという硬質のたんぱく質からできていて、①体内の水分が失われるのを防ぐ（足裏では皮膚表面に皮脂腺の量が少ない為、水分の吸収力が弱く乾燥しやすい）②外部からの様々な刺激から皮膚を保護する（足に負担になる歩き方やくせ、サイズの合わない靴や、長時間の立ち仕事など、足の皮膚表面に持続的な圧迫や摩擦等の刺激）など大切な役割をもっています。

その乾燥を防ぐ為、外部よりかかる刺激から皮膚を守る為に防御反応として角質を厚くします。

通常、新陳代謝のサイクル（ターンオーバー）によって、一定の役割を果たした細胞は皮膚表面から自然に古くなった表皮 アカ としてはがれおちますが、角質が厚くなった足の裏は新陳代謝がうまく行われず、ますます角質を蓄積させていきます。

古い角質がどんどんたまってくると、皮膚が硬くなる、ガサガサになる、臭いの元になったり、血行も悪くなり冷え性などのトラブルにつながります。

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※２名同時施術はできません。

※仕上がりはトラブルの状態により個人差がございます。

 ★関連記事：

１．フットケアのお話②～タコ～

２．フットケアのお話③～魚の目～