名古屋市中区鶴舞｜肩こり、腰痛、骨盤矯正のことならトータルボディケア　ユーズスタイル施術院

身体と足（裏）のお悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
院長です。

 

前回は自分自身の使い方、普段の動き、何気なくしている行為をやらないだけでも諸々の問題（姿勢や痛みなど）を改善・回復に向かわせることが容易になることをお伝えしました。

 

そしてアプリ会員向けのニュースには姿勢から考える『肩こり』、『腰痛』について書きました。

 

姿勢改善をするにはやはりストレッチ、筋トレとか必要ですよね？とよく聞かれます。

まぁ～、このように尋ねられる方はほとんど継続的にやろうと思っても、実際には色々出来なかった理由を言うタイプの方ですね（笑

実際、やられた、やられている方の身体の変化に私はきちんと気づきますので。

 

ここで１つ、
悪い姿勢とはいったい、どのようなイメージですか？

猫背？ストレートネック？左右のアンバランス？片方の肩が下がっている？骨盤が歪んでいるなど、いろんな形が浮かんできます。

 

そして、あなたが知っている正しい姿勢とはどんなものですか？

胸を張る？気をつけの姿勢、背筋を伸ばす？誰もが一度は意識してやってみたことのある、一般的な「正しい」と言われる姿勢ですね。

 

しかし、姿勢改善するためにその姿勢で何分いられますか？

どんなに正しい姿勢を意識してがんばってもムリだと私は思いますし、続かないのは当然です。ムリして良い姿勢をキープしようとするとそのために使っている筋肉が、不自然な緊張で疲れてしまいます。

 

ではどうやって姿勢改善、
首・肩こりを治していくのか？

一番よいのは身体全体を動かしている状態で改善させること！様々な運動の方法があると思いますが、誰でも楽に簡単に続けられるもので、毎日必ず行うことありますよね？

 

歩行、歩くことです。

その歩き方を変えること、そうすれば歩きながら姿勢と肩こりが改善されるのです。

歩き方を変える部分の１つ、
ヒントは「手首」です。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

（首・肩こり）改善のケーススタディ

３０代女性
首を曲げると音が鳴る、
左の首から肩甲骨部にかけて痛い
左腕を上げた時、痛む
他の整体等に行ってみたが治る感じがしなかったので当院に来院

 

来院時
挙上検査してみると、首の後ろが痛み、喉がつっかかる感じがする

 

問診、検査後
顎関節－頸椎上部にストレスがあると伝えると
呼吸もしにくい感じがよくあると

 

神経系のバランス調整、関連関節、筋肉調整

左腕の挙上時、首～肩甲骨部の痛みは軽減

 

３回目来院後、かなり症状が軽減、回復してきたので継続調整

経過をみながらサポート予定

 

 

 

 

 

 

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「１２月／１月のお休み」

 

１２月１０（月）、１７（月）、

２４（月）、３１（月）はお休みです。

 

年明けは

１月１（火・祝）～４（金）、

１４（月・祝）、２１（月）、２８（月）

がお休みになります。

１月７日（月）は臨時での営業をいたします。

 

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身体と足（裏）のお悩み・トラブル
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ユーズスタイル施術院
院長です。

 

 

本当に１２月？っていうくらい

暖かかったかと思えば、

一気に気温差が・・・

本当におかしいですね。

 

１２月は寒いという考え（思考）、

感覚認識があるので普段より様々な感覚器（視覚、嗅覚、聴覚など）に影響を及ぼしたりします。

これ自律神経症状（頭痛、めまい、慢性疲労など）に関わり、筋肉系、内臓系にも変化をもたらしていると思います。

 

 

今まで腰痛を感じたことなかったのに

とか

身体がだるい、何か不安、

やるきが出ない状態、身体が歪んで傾いている気がするなど、引き起こすこともあるかもしれません。

 

 

こういった様々な問題解決には

心とカラダを統合的にサポート（教育）することが効率的であると最近、感じています。

 

あなたのお悩みの原因が

とんでもないところにあったりします。

 

それは『あなた自身の使い方』が誤っているということ。

簡単にいうと習慣（クセ）、それが身体機能に絶えず影響を与え、有害になっている場合があるのです。

 

簡単な例を上げると、

腰痛の人が習慣的に脚を組むクセがあって、自分自身では身体を楽にする正しいやり方と思い、いつもやっていたことが本末転倒だった。

自分自身の使い方が誤っていることに気づかない、ということもあるのです。

 

だからいつもやっていることをやらないってことをするだけで回復にむかうことがあるのです。ちょっとわかりづらいですか？

 

正しいと思ってやっている（動いている）ことを間違っているかもしれないと感じること、これが大事ですよ。

 

 

 

 

 

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「１１月のお休み」

 

１１月５（月）、１２（月）、

１９（月）、２６（月）はお休みです。

 

２３（金・祝）は一日

フットケア、足つぼ、お得なセットメニューの予約できます。

 

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身体と足（裏）のお悩み・トラブル
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副院長です。

 

 

寒い時期になりますと、

魚の目やタコというよりも

かかとのトラブルでフットケアにいらっしゃる方が多くなります。

 

冬はお肌、顔、髪の毛も

乾燥しやすいのですが、足裏もかなり乾燥しています。

 

一番わかりやすいのは、

「かかとがガサガサでストッキングが伝線しちゃった！」ですよね。

かかとはガチガチ、

ひどくなると時間がたったお餅のようにひび割れたり、痛みや血が出たりなんてことも。

 

ガチガチかかとでも、

「フットケアサロンにいくから大丈夫！」とご来院いただいても、

実は、無理なく痛みの無いよう、

ツルツルに仕上げるには、

「一回の施術ではなかなか難しい」可能性があるのです。

 

 

というのも、

一度で無理に角質を削りすぎてしまうと、

痛みが出てしまい、

歩くことすらまともにできなくなってしまう場合や、

その時はキレイになっても、すぐにまた硬く分厚い角質ができてしまうなんてことも。

 

もちろん状態がまだ良い場合は

一度の施術でキレイになることもあります。

ただ、

フットケアを怠けてガチガチかかとの状態になっているなら

「数回に分けてのフットケア」をオススメします。

 

ホームケアで保湿をしっかりしていただき、冬でも「かかと美人」をめざしませんか？

 

しっかり保湿ケアをしているんだけど、

やっぱりカサカサ感がでるなぁって方

冷え性、ありませんか？

身体の中の問題、血液やリンパ液の流れの低下

自律神経系のバランス等も

関連していますよ。

 

身体全体もこれをきっかけに

メンテナンスしてみるとよいですよ。

 

 

足のトラブルを減らすために、
身体の歪みを調整、正しい姿勢、
バランスを取り戻すことも重要です。

合わせてカイロプラクティック（整体）の施術もお勧めしております。

お得なセットメニュー

もございますので、
ぜひご利用ください。

 

 

 

 

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身体と足（裏）のお悩み・トラブル
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副院長です。

 

もうすっかり秋になりましたね。
少し前までは暑い暑いと言っていたのに、今や寒いくらいです。

 

夏の素足になる季節が終わったとたんフットケアをさぼっていませんか？

夏はサンダルや素足になる機会が多いので気をつけてケアされるのですが、秋～冬は見えないからといっておろそかになりがちです。

 

冬はタイツやブーツなどを履かれることも多くなります。
夏よりも靴の中で汗をかきやすく蒸れやすいので匂いが気になったり、水虫や雑菌が繁殖したりとトラブルになりがちなのです。

 

また、空気の乾燥する冬は足の乾燥も進みます。
ケアを怠けて何もせずいると、かかとがガサガサでストキングが伝線したり、ひどくなるとひび割れて痛みがでるなんて事になりかねません。

 

そうなる前に、早めのフットケアを！
冬だからこそ手を抜かず、次の季節に向けてきれいな足をキープしていきましょう。

 

冷え、むくみがひどく血行不良によるカサカサ足裏さんには台湾式リフレクソロジー（足つぼ）もいいですよ♪

 

 

 

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★当院からのお知らせ（１０月）★

１０月８、１５、２２、２９日
（月曜／店休）

 

１０月に入り、いきなりステキなニュースがありましたね！

 

ノーベル生理学・医学賞に京都大学の本庶佑特別教授が選ばれました。免疫システムにブレーキをかける仕組みを発見し、それをがん治療に応用することで新たな治療法「免疫治療法」が開発されていくにいたった基礎研究が認められたんですね。やっぱり基礎が何事も大事！ってことですね。

 

少し前に話題になった田上大喜くん、蚊の研究をするために家にすごい数の蚊を飼育してすごい発見をしました。もっといろいろ研究するためにコロンビア大学へ進学してしまいましたが、日本ででもしっかり基礎研究ができる環境を作ってあげれるといいのに～と思ってしまいました。

 

話は変わりますが、季節の変わり目でカラダのコントロールがいろいろ難しい時期です。夏の間の疲労が残ったままで自律神経の乱れも・・・

 

しかし、ポジティブに考えるとリセットするのに良い時期ともいえます。

カラダの基礎もやはり大事です。今の自分がどのような状態なのかも知ることで症状予防もできます。チェックしましょう！

 

 

 

 

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当院の
フットケア、ポドロジー（足裏角質ケア）は施術だけをしてハイ終わり！ではありません。

「足への負担を最小限に抑え、徐々に無理なく皮膚の生まれ変わろうとする自然治癒力でいかに正常な皮膚に戻していくか」をモットーに、お一人お一人の足が違うように、あなたの足の状態に合わせた施術をし、アフターカウンセリングとあなたに合ったホームケアまでアドバイスしております。

 

 

 

 

 

つるつる！きれいになった～！
等のお声から、
自分の足ってそうだったんだ！
もっと早く知っておけばよかった。
がんばってケアしていきます！
等の多数のお声を頂戴しております。

 

 

 

広範囲に大きいタコなどは専用やすり等で削れますが、小さな魚の目やタコには限界もあります。

しかし当院の施術は、
小さな魚の目や小さなタコも専用マシンで対応しています。（足をトータルでみていきますので、うおの目の個数やタコの箇所による料金追加などはございません。）

 

 

足のトラブルを減らすために、身体の歪みを調整、正しい姿勢、バランスを取り戻すことも重要です。合わせてカイロプラクティック（整体）の施術もお勧めしております。

お得なセットメニューもございますので、ぜひご利用ください。

 

 

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★当院からのお知らせ（９月）★

９月３、１０、１７、２４日
（月曜／店休）

 

 

８月は・・・
７月にも書きましたが、変わらず猛暑続きでしたね！
お盆越えたら少しは気温も変わると思ってたのに・・・。台風も今年はなんか変な動きで日本に沢山来るし、ゲリラ的集中豪雨、ものすごい雷鳴、雹（ひょう）の地域もありました。

 

スポーツ関係は
高校野球、優勝は大阪桐蔭なのに金足農が雑草魂、スター的扱いをされる吉田君の話題が大きく取り上げられて、もうちょっと大阪桐蔭のすごさもピックアップしてもいいんじゃない？ってみてました。

 

個人的には
米スタバがプラスティック製ストローの廃止、日本のすかいらーくグループも提供中止を推し進めていくと発表されました。

多くの飲食業界企業が取り組みだしましたね。環境汚染問題のリスクの中でストローは比較的取組みやすいからでしょう。「わら」をも掴む状態に瀕しているけど、根本的にはプラスチックごみ全体の問題です。

マイクロビーズも気になります。

洗顔や歯磨き粉、美容用クリームの一部に使われているスクラブがプラスチックの粒子（マイクロビーズ）で作られています。人体への健康被害や環境汚染のリスクがあるため、海外では全面禁止の流れにむかっています。

※当院のメニューにある【スクラブ＋足裏パック３０分】のフットスクラブクリームは天然成分の天然あんず核ですから大丈夫です。

 

 

９月は少しでも早く、涼しさを感じれる日が来てほしいと思っています。

近年は、すぐに寒い日々がやってくるので心身がほんとついていけませんよ、もぉー私も老体なんですかね。

 

 

 

 

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暫くの間、女性スタッフ施術（足裏角質ケア等）、お得なセットメニューは、土日祝の営業日１０時～１８時までとさせていただきます。。（更新２０２１年６月１日）

※ご不便をおかけいたします。

 

予約カレンダーの見方がわからない、
メニュー等に関するご相談がありましたら
ＴＥＬやＬＩＮＥ・メールでご遠慮なくお尋ねください。

 

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 【カイロプラクティック予約受付】

（カイロ・カイロ学生・マタニティケアのコース）

 

※携帯 スマホでご覧の方はこちら

 

※表示について

予約時間帯（基本）
１０：００〜１２：００
１３：３０〜１７：００
１７：３０〜１９：３０
※カイロプラクティックケア予約

表示は
○【予約可】
× 【予約不可】
△【時間によって予約可】
になります。

（例）

（表示）１０：００　×　
午前１０：００～１２：００まで【予約不可】

（表示）１３：３０　△　
午後 １：３０～５：００まで【時間によって予約可】

（表示）１７：３０　〇　
夕方 ５：３０～７：３０まで【予約可】

２、３の希望予約日時をあげて
ご予約メール・ＬＩＮＥ・ＴＥＬを頂きますと大変助かります。

更新のタイミングや
メニューによっては空きがないことや行えないメニューもございます。

 

 【台湾式リフレ、ポドロジー足裏角質ケア等予約受付】

（足つぼ・フットケア・フットネイルケア等のコース）

※表示について

予約時間帯
（平日）
１６：００〜１９：００
（土日祝）
１０：００〜１２：００
１３：３０〜１７：００
１７：００〜１８：００
※フットケア予約

表示は
○【予約可】
× 【予約不可】
△【時間によって予約可】
になります。

※お得なセットメニューはメール・ＬＩＮＥ・ＴＥＬにて予約時間を要確認

 

 

※携帯 スマホでご覧の方はこちら

 

 

更新日：２０１９年５月２６日

 

 

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最近は異常なくらいの気温ですし、
熱中症予防をされていてもさまざまな症状でお見えになります。

 

 

最近症状がでた方や
長い間ずっと悩んでいた方など
どちらも悩みや痛み、辛さは深刻です。

 

 

初回では、
現在の状態を聞くのは当たり前ですが、過去のことも話せる範囲で構わないのでお聞きするようにしています。

 

これにはなるべく時間をかけるようにしています。
早く症状を診てくれって感じになるかもしれませんが、生活習慣や環境、時には考え方の中に改善させていく為の手がかりが見つかることが多いのです。

 

こうしたい、こうなりたいという気持ちで来られているんだとわかってはいても、話す言葉が半ば諦めている場合、またどこをどのようにしたいのかが、自分がわからない時もあります。

 

そのようなときは、
一緒に問題がどこにあるのか、様々な面から掘り下げて考えてみましょう。

 

 

「今の状態を変えるために、
今を知る」ことが根本原因の解決、再発防止へも繋がります。

 

今の症状に悩み困っていて、真剣に問題を解決したくていらっしゃるのであればご連絡ください。

あなたのお役に立てるように、誠心誠意、施術をさせていただきます。

 

 

 

 

 

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あなたのまわりに
マタニティケア、
産後骨盤調整を
されているところはありますか？

当院は
マタニティケア、
産後のケアにも力を入れています。

 

マタニティケアの知識と
施術経験豊富な院長が
日常生活での注意事項や
セルフケア、アドバイス等もわかりやすく丁寧に説明を行こなっています。

多くの妊婦さん、
産後のママさんから口コミでもご好評をいただいています。

 

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院長です。

 

本当に身の危険を感じるくらいの猛暑が続いていますね。

外出中の際は
熱中症対策を忘れずに。
特に赤ちゃんや小さなお子さんを連れてのお散歩や妊婦さん、ご高齢の方、こまめに水分補給を！

 

マタニティケア・産後骨盤矯正のお話。

 

妊婦さんは
お腹が大きくなるにつれ、
ママになるための
体力や精神力がついてきます。

それでも
様々な痛みや不快な症状が出る方はおられます。

我慢する必要はありません。
しっかりと痛みの改善をすることに気持ちを向けましょう。

 

妊娠中は
赤ちゃんを守るために
脂肪などが増えていきます。

体の姿勢、
使い方の変化でも
首や肩、そして腰に負担がかかっています。

産後は
身体を元に戻そうとする為
脂肪が落ちやすい時期。

しかし、様々な
関節、靱帯、筋肉が
疲労を起こしているため、
産前の
そのままの身体のクセ
（姿勢／立ち方、座り方）が、
何の対処もせず
動いてしまっていると、
骨盤周りの問題や肩、首などの症状がひどくなることもあります。

 

赤ちゃん中心の
生活になる産後、
自分のケアは後回しにして無理をしがちです。

心身共に疲れている、
その状態にしっかり
耳を傾けること、
人の手を借りてでもリフレッシュする時間をもつことが必要です。

 

ママが元気で
健康に過ごすことは、
ママはもちろん、赤ちゃんにも大事なことです。

快適な
マタニティライフ、
出産、楽しい育児生活
のために当院がサポートさせて頂きます。

 

 

 

 

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