名古屋市中区鶴舞｜肩こり、腰痛、骨盤矯正のことならトータルボディケア　ユーズスタイル施術院

１０月になりましたね。

毎年、暑いねーみたいに皆さんと話していましたが

終わってみれば、雨（それも豪雨）ばかり・・・

日照不足による夏野菜の高騰！

不安なのが毎年ちょっと楽しみにしている私の地元の近くから送ってもらっている梨の甘味。

妻も私も梨好きなので・・・

届いたらまたブログに載せますね♪

１０月のキャンペーン　～ペア割～

ボディケア３０分＋足つぼ３０分またはヘッドケア３０分（計６０分）

４，８００円（１名様）

１１月末まで＊

平日、土日とも１４：００～１７：００までにご来院いただける方

御夫婦、カップル、お友達と一緒に♪

ご新規の方は初回クーポンをご利用ください。

※他券サービス、クーポン併用不可

※只今、モニター募集はお休みを頂いております。

ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

＜ 「ポドロジー足裏角質ケア」モニター募集＞

ユーズスタイル施術院で好評のフットケア

「ポドロジー足裏角質ケア」コースを

モニター体験でかかとのガサガサやタコ、魚の目など、

つるつるの足を手に入れてみませんか？

モニター体験内容：

タコ、魚の目、角質の処理、ケア前後の足部写真撮影等。

●下記の曜日、時間、モニター条件に満たしている方で、

かつ足部の写真撮影が可能な方を募集しています。

施術日時：平日　火曜～金曜　（祝日不可）

１４：００～１６：００までにご来院いただける方

※上記以外の曜日、時間、祝日のモニター体験はお受けしていません。

※先に予約が入っている場合等、ご希望の曜日、時間に添えないことがございます。ご了承ください。

※２名様同時施術はできません。

モニター所要時間：９０分程度（施術時間６０分）

※モニター体験施術は当日で完了します。 

モニター体験料金：３，２４０円　（税込）　※１名様１回のみ

※こちらのモニター体験に初回体験クーポンはご使用できません。また他券クーポン、サービス併用不可

モニター条件：

１．２０歳以上の女性/新規の方（当院にご来院経験のある方はご利用できません）

２．片足につき、タコ（直径１５ミリ以上※実寸）２つ以上有る方

または魚の目（直径１０ミリ以上※実寸）１つ以上ある方

３．ケア前後の足部を撮影し、後日当院のホームページやブログなど掲載可能の方　

※足部の写真以外の個人情報は公開されません。

４.下記の該当項目のない方　（該当のある方は施術をお断りさせていただいております）

※水虫の方（足をみて判明した場合には、その場でお断りさせていただきます）

※伝染病、皮膚疾患やイボ等のある方

（イボの場合、ウィルス性の皮膚疾患のこともありますので、当院ではお受けいたしかねます）

※足に傷（出血、化膿）やケガなど異常がある方

※糖尿病、慢性腎不全（透析）治療中の方、膠原病（リウマチ性疾患）、痛風の方

※血管疾患、循環器系疾患、神経系疾患、その他の不調や重症疾患で医師の治療を受けられている方

※骨粗鬆症の方

※妊娠されている方

●該当されたにもかかわらずお申し出なく施術をうけられた場合、いかなる場合が起きましても当院は一切責任を負いかねますのでご了承ください。

※当院のフットケア「ポドロジー足裏角質ケア」は健康増進と維持のお手伝いをするもので、治療の範疇に抵触するような症状やトラブルに関しては対応いたしません。

※体調や足部の症状によっては施術をお断りさせていただくことがございます。ご了承ください。

※仕上がりはトラブルの状態により個人差がございます。

 ★不明な点や気になることはこちらからお問合わせください。

公開日：２０１４年８月１日

更新日：２０１７年３月１日

現在、

2014 FIFA ワールドカップ ブラジル大会が盛り上がってますね！

ただ日本代表は残念な結果でしたが、次の４年後頑張ってほしいです。

サッカーというと激しいスポーツと印象づけられますが、
海外の研究で60歳以上の男性の健康に大きく恩恵を受ける可能性があるという結果がでています。

研究の被験者は、63～75歳の運動をしていない男性27人。

被験者を（１）サッカーをする群、（２）筋力トレーニングをする群、（３）トレーニングをしない群に分ける。

（１）（２）は週２回、１時間のトレーニングを１年間行なった。

被験者は全員、試験開始時、４カ月後、１２カ月後に身体検査を受けた。

結果、（１）サッカーをする群の被験者では、心機能、筋力、骨密度が有意に改善。

運動をしていなかった頃に比べて、サッカーのトレーニングやプレーを行った後には

最大酸素摂取量15％
インターバル運動の能力が50％
筋の機能30％

が改善し、

大腿骨頸部（※）の骨密度は2％増加した。

※大腿骨頸部は写真の位置です。

※この大腿骨頸部は骨折しやすく、高齢者は骨ももろい状態になりますし、ちょっとした転倒（つまずく、ベッドから落ちる等）で起こりやすいそうです。

この研究の代表は『サッカーは運動していない高齢男性などにとって、効果的で変化に富む、高強度のトレーニングであることを示す強力なエビデンスである。サッカーを始めるのに遅すぎるということはない。サッカーは高齢男性の体力や心臓の健康に寄与し、転倒や骨折のリスクを最小限に抑える。また日常生活においても、心肺機能と筋力が向上するため、活動的に過ごせるようになる』と述べています。

しかし、日本ではサッカー競技人口がまだまだ少ないだろうし、健康作りのために今40～50歳世代がサッカーを盛り上げることのほうが重要かなぁと感じます。（環境整備もまだまだですし・・・）

そういう面からしてもまだ日本は世界レベルには程遠いように感じられます。頑張れ！日本！！

参考サイト：http://www.healthday.com/　HealthDay News 6/20 Soccer Scores a Goal for Senior Fitness

●フットケア「ボドロジー足裏角質ケア」６０分

施術前

↑　小指が硬くなり角ばっています

↑　わかりやすいように横のアップ（厚みがありますね）

(さらに…)

新メニュー登場です♪

フットケア　フットスクラブ+足裏パック　計３０分コース　※足湯付　

￥３，３００　（ＴＡＸ込）

※会員様は￥３，０００

スクラブ・・・天然アンズ核と泥炭抽出物で古くなった角質、汚れを吸着します。

パック・・・・ハーブエキス配合のはがすタイプのパックです。

このメニュー単体で受けていただいてもＯＫですが、

足つぼやフットケア（ポドロジー足裏角質ケア）後のオプションが特におすすめです。

メニューオプションとして追加される場合は、

￥３，３００→￥２，８００　（￥５００引き）にてご利用できます。

※アプリ会員様は￥２，５００

ぜひご利用ください！！

※上記時間に足湯、着替えの時間は含まれません。

※２名同時施術はできません。

※オプション時の他券サービス、クーポン併用不可

※情報更新：２０１９年１０月１４日

　院内にナノイー発生スチーマーを置きました！

（かなり古いタイプなのですが・・・）

ナノイーとは水に含まれた微粒子イオンのことで

お肌と髪にやさしい弱酸性のイオンだそうです。

施術を受けていただく短い時間だけではありますが、

ナノイーを浴びながら、施術を受けていただけます

ほんの少しだけでも、お肌、髪が潤ってもらえるといいなぁ～と思っています。

（足つぼ、フットケア、オイル等を受けていただくベットの方だけになります）

こんにちは！！

ユーズスタイル施術院　院長です。

最近、
パソコン仕事を長時間やってしまって
目の奥が痛い感じだったり、
まぶたの上からギューっと押したくなるほどの疲れがでてしまいました。

こういう方多いと思います。

検査してみると・・・

首がめっちゃ硬い。
ちょっと歪みが出てる？

私も首があまりよくはありません。
気をつけてはいるのですが。

頭と首の付け根の硬さをとるだけでだいぶ楽になります。

パソコンをよく使用する仕事をしている人は目が相当疲れています。

あとこの時期ですと、
就職、進学などで新しい環境に慣れず
ストレスなどで頭痛をおこしている人も多いのでは？

セルフケアとして

１．目をゆっくり上下、左右に動かす

２．今度は上⇒右⇒下⇒左とゆっくりぐるぐる回してみる（逆回りも）

目を動かす筋肉のストレッチになりますし、意外と視野が狭くなってるのに気づくかもしれません。

もう少しで週末です。

疲れがたまっている人はゆっくり休んでください。

元気がある人は遊んでリフレッシュしましょー！！

ケアをしても〇〇ができてしまう

ハイヒールをよく履く人でケアをしても
またタコや魚の目ができてしまう人がいます。

(さらに…)

リフレクソロジーやフットケアを受けられる女性に多いのが、足の冷え。

寒い冬の時期などは、足が冷えて眠れないとおっしゃる方も少なくありません。

先日、フットケアにいらっしゃった女性の方が、

「乾燥肌ですぐにかかとがガサガサになるので、クリームを塗って毎日靴下をはいて寝ているんですよ」

とお話くださいました。

かかとのガサガサなどの主な原因は乾燥です。

毎日クリームで保湿ケアされて靴下で保温されているからか、かかとのケアはほとんど必要ないほどキレイでした。

しかし、最近では靴下をはいて寝るのはよくないと聞きますね。

足先が冷たく感じるのは、血流が悪くなり末端まで温かい血液がめぐっていない、血行障害によって引き起こされると考えられています。

そこに靴下をはいてしまうと、足が締め付けられて血管が圧迫されます。

すると、さらに血流が悪くなり冷えが悪化してしまいます。

また靴下の中が蒸れて湿れば、靴下自体が体温をうばう存在になり、ますます冷やす原因を作ってしまうのです。

寝る際に、靴下をはいて温かくしようとした結果、実は冷やす原因を作ってしまっていたということもあるのです。

でも、やはり足は冷たいから靴下をはいた方が温まるという方もいらっしゃると思います。

ただ、靴下をはいて寝ること自体よくないのか？というわけではありません。

足を締め付けてしまうことが良くないのです

なので、足に圧迫の強くない緩めの靴下などでしたら寝るときにはかれてもＯＫです。（ゴムのゆるい、すぐ脱げるような靴下など）

最近は、ふんわりとした靴下や温かい素材の緩めの靴下なども多く販売されています。

たぶんこの女性は、そのような靴下をはかれて寝ていらっしゃるのではないかと思います。

（靴下の種類を伺わなかったのでわかりませんが。）

保湿クリームと緩めの靴下をはかれて、かかとのガサガサと冷えの改善をされてはいかがでしょうか。

でも、靴下をはく以外で一番おすすめしたいのが、湯たんぽです。

最近では、経済的で環境にもやさしい温めグッズとして、いろんな種類の湯たんぽがありますね。

湯たんぽは靴下をはくより温かく、布団の中なので熱も逃げづらく足元に置いておくだけでも全身ぽかぽかになり、

リラックス効果も得られるので、冷えを気にせずぐっすり眠れます。

当院のメニュー
施術内容等はこちらから♪
初回お試しクーポンあります！

メールでの
お問合わせはこちらから

当院のLINE@あります！

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話（無料）での予約ができます。

ブログの更新情報、LINE@限定クーポンも♪

ＱＲコード（＠ＬＧＥ９６７５Ｌ）
を読みとって登録

もしくは

＜ＩＤ検索＞＠ＬＧＥ９６７５Ｌ
からよろしくお願いします。

子供の頃に悪い姿勢をしていると「病気になるよ！」と叱られませんでしたか？

これは本当です。

簡単にいうと、姿勢によって身体の指令系統が上手く伝達されなくなってしまうからです。

姿勢が悪いときは、筋肉に無理な緊張をさせてしまったり骨もねじれを起こしていたりします。

そんな状態で長時間いると形状記憶して、身体をそれが本来の姿であるように錯覚？させるのです。

そういう人に鏡の前に普通に立ってもらうと自分ではまっすぐな姿勢にしているつもりでも肩の高さや耳の位置がズレてしまっています。

身体がそれに慣れているならそれでいいんじゃ？と思うかもしれません。

身体は筋肉によって動いています。

筋肉は骨から骨にまたがって付いています。（なかにはまたがってない筋肉も）

姿勢をつくるのは骨なので骨が歪んでしまう（正確には関節）と筋肉は緊張（伸びたまま縮んだまま）したり、よじれたりします。

すると血行が悪くなり酸素や栄養の行きわたりにくい身体になっていきます。

次第に身体は弾力を失い硬くなります。

肩こりや腰・背中のハリがある人はそのような状態に相当します。

これが脳からの指令回路（神経）の伝達が上手く働いていないということです。

すると不眠、頭痛、肩こり、内臓も自律神経という回路によって動かされますので胃の痛み、下痢、便秘など様々な症状を起こしやすくなります。

あなたは、ご自分の姿勢に思い当たるところはありませんか？