身体と足（裏）の
お悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長です。
１１月に入りまして、
肌寒く感じてきましたがいかがお過ごしでしょうか？
先週末の朝、
店から外を覗くと
日頃より人が多く歩いているなぁと思うと、さ〇やかウォーキング的なことが開催されていました。
適度な運動をするには本当に良い季節！私もやらなくっちゃー！
さて、
みなさんは『正しく歩けていますか？』
正しく歩くことは人が生きる上でとても重要なことです。
どんなに運動が苦手でも歩行はするし、歩き方がおかしいと身体のあちこちに不調が起こってきます。
歩く姿には心の不調や身体の異変が投影されているのです。
暗い気持ちなら段々、
下を向くようになるし、
お腹が痛ければ、前かがみで歩くようになります。
そうすることで、筋肉や骨格に影響して歩く姿勢そのものに変なクセがついてしまうことに。
反対に、
本来の正しい形で歩けば、
心身への負担が軽減されていくことへ
そして、
それは必要な筋肉がついたり、ムダな脂肪を減らし、スタイルが良くなることにもつながります。
歩き方は心身の健康へのバロメーターです。
放っておくと体調を崩しやすい身体のまま。あなたの身体はどうですか？
どこか気になるところがあれば、
当院（カイロプラクティック）で歩き方、姿勢チェックもしています。
ご縁のある方に
お役に立てるように
しっかり施術をさせていただきます。
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