フットケアのカウンセリング中に
「以前はよくハイヒールを履いていたのに、
今は履かなくなった。」と言われる方が多くいらっしゃいます。
ファッションやデザイン重視で選んだり
仕事柄、履かなくてはならないなどで
ハイヒールを履かれていたのでしょう。
ハイヒールを履かなくなった理由が
・ハイヒールを履くような仕事を辞めた
・健康上履かなくなった
ということでしたら問題はありません。
しかし、
いつも履いていたのに、
「疲れる」｢つらい｣という理由だったら要注意です。
人間は二本の足で立っています。
直立姿勢を保つには
背骨を伸ばし姿勢を保つ筋肉、そしてふくらはぎの筋肉などが必要です。
もともと人間の重心は少し前にあり
ハイヒールを履くとかかとが上がるのでさらに前に移動します。
かかとが上がることで直立姿勢を保つ為に
筋肉には非常にバランスの悪い状態が続き
頑張らなければ立っていられなくなります。
加齢の影響も受けやすく
さらに筋力低下が進むことで、
以前より
履くと｢疲れる｣、立っていると｢つらい｣
という状態を引き起こしやすくなるのです。
ハイヒールを履きこなすには
かなりの筋トレという努力も
必要不可欠ということになりますね。
体のバランスを取り戻す＝身体の歪みを調整
するということです。
カイロプラクティック、ボディケアで
筋力低下、アンバランスを少なくしていきましょう。
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